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什么是营养代餐?

使用营养代餐食品是目前风靡全球的安全有效的体重控制方法。(测标准体重

所谓代餐,就是用营养代餐食品取代部分或全部正餐的食物。代餐食品除了能够便捷地为人体提供各种必需的营养物质外,还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。由于它所含的热量比普通餐少,所以用代餐食品取代每日的1~2餐普通餐,就能帮助人们逐渐达到控制体重的目的。更多>>

洁米博士 -减重领域最权威的人物

慢控分会专家提醒:肥胖与疾病“狼狈为奸”

  • 肥胖和癌症

    有17种癌都和肥胖有关

    登在国际著名医学杂志《柳叶刀》上的一项大型调查研究显示,超重和肥胖会增加患癌风险,体质指数(也称BMI,体重除以身高的平方)与17种癌症显著相关,包括子宫癌、肾癌、胆囊癌等等。肥胖日益成为一个严峻的世界性问题。>>更多

  • 肥胖和疾病

    超重30斤寿命缩短7年

    一提到肥胖,很多人想到的是身型的臃肿,但中华预防医学会慢性病预防与控制分会的专家指出,肥胖不仅仅影响形体,更是引发慢性疾病的重要因素。肥胖已经成为一个严重的公共卫生问题,成了仅次于吸烟的人类健康威胁者。>>更多